健身车是现在非常流行的一种健身方式，健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率），健身车起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。单车运动同时也能防止血压疾病，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强健。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。 很多朋友都认为，慢跑或踩健身车，健身车是尽量安全的运动。室内健
