坐月子谣言-每天一碗老母鸡汤，不能间断老母鸡汤的滋补功效被老一辈家长们夸得“天花乱坠”。相信很多新手宝妈在家坐月子时也喝过，其实像老母鸡汤、猪蹄汤等等，这些脂肪含量高的浓汤并不适合产后妈妈大量喝，摄入脂肪过多，月子中心好不好，不仅体形不好恢复，而且会导致宝宝腹泻。应该给产后妈妈多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点，汤和肉要一同吃，这
