一、什么是蓝光? ?蓝光，一般（不同的文献对波长规模的界说不同）是指380~500nm波长的高能可见光（high energy visible light，HEV）。其中波长440~470nm以内的蓝光或许对视眼膜有伤害，而波长480~500nm之间的蓝光有调整生物节律的作用，睡觉、心情等都与之相关，对人有利的。除了存在于天然阳光中以外，蓝光
