口服原液维C怎么吃美白效果？1、分3~4次吃。因为维C是水溶性维生素，一般来说，北京口服原液，3-4个小时就会随体液排出。例如每天补充800mg的维C，间隔3~4小时补充200mg左右就好了，这样可以保证身体中的维C含量，吸收效果会更好，美白效果自然更佳！2、饭后
