课程设置：团体操课程：健美操、踏板体操、有氧舞蹈、动态自行车、格斗体操、杠铃体操等。静态课程：瑜伽、普拉提等。个人教练：体质基础、运动营养、运动解剖、运动心理学、运动力学、器材使用与保护、特殊人群训练等。健身虽好，但是没有教练指导的健身可能事倍功半，难
