跑步机通过心率值控制运动的速度，运动前输入您的目标心率值；跑步机运动中，当实际心率达不到目标心率时，跑步机厂家，跑步机，设备会自动加大速度，让您更好的消耗能量；当实际心率超过目标心率时，设备会自动降低速度，跑步机总之会让您的实际心率控制在目标心率范围内，跑步机行业开始向控制心率的科学健身开始发展。跑步机运动时心率是人体状态的显示器，在欧美，监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的
