养生又美颜的五谷杂粮燕麦 燕麦有极高的营养价值。据医学科学院卫生研究所综合分析的结果，我国裸燕麦粉（俗称莜麦面）中，含蛋白质15%，分别比面粉、大米高1倍以上。燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，五谷杂粮粉生产，发挥通便排du的作用。
