压力与情绪管理系统功能介绍1.功能压力评估与训练相结合：通过压力评估，生成压力评估报告，训练者能够准确了解自己当前的压力指数，并可获得压力管理指导建议。2.提供多种放松训练方法： 放松是与紧张对立的一种人体状态。压力大，过于紧张使人难以表现出l佳工作和学习水平；长期绷紧神经的人容易焦l虑，出现失l眠、头l痛、注意力和记l忆l力减退等现象。进行有效的放松，能防止或缓解上述症状的发生。但是
