老年人为何应该吃五谷杂粮老年时期身体功能在走下坡路，养生保健特别重要。今天东莞市冯佰宋食品有限公司告诉你为什么老年人应该吃五谷杂粮。 中医古籍《内经》中记载：“五谷为养，五谷杂粮粉公司，五果为助，五畜为益，五菜为充，五味合而服之，以补精
