当健身车座位的高度调整到当踏板在低点的时候，你的脚还可维持稍微弯曲的程度，以免坐不安稳，常要调整坐姿。健身车至于把手的高低，则依个人习惯而定。如果你想边看电视边踩车子健身的时候，西安室内健身车价格，或是你很轻易就会腰酸背痛，位置尽量微微向上调高。其实位置较低的把手可以增加运动量，对美臀部有很大帮助呢。很多人都希望踏板能跟普通脚踏车一般平坦，健身车，但假若你的踏板是圆的，也可以到运动器材行买平坦踏板
