五谷杂粮如何吃健康高粱适合做点心 高粱米比较适合做一种叫高粱粑的点心，五谷杂粮粉生产，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说
