六、心智情绪的改善 由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。 女人练瑜伽的好处 1、减压养心 使我们被压抑的内心得到一定程度的释放。从而使
