藜麦蔬菜森林藜麦，被称为“谷物王”，被联合国粮农组织认定为能满足人体所需营养的单种食材，美国宇航员的太空食品。这道菜品使用多种蔬菜和菌菇，微咸的口感加上帕玛森芝士的浓郁奶香，五台山藜麦和青海藜麦米的区别，美味又营养。有利于体型管理的菜品。用料? 荷兰芹?帕玛森芝士粉?青豆?小土豆?白蘑菇?金针菇?杏鲍菇?白姬菇?香菇?西兰花?蚕豆?黑胡椒粉?黄油?藜麦蔬菜森林的做法? 准备阶段清洗蔬菜后，把白蘑菇
