吃了这么多年的豆腐干，1你们都吃错了，这么做才是***吃的！今天小编为大家介绍的这道菜叫，椒麻凉拌豆干。豆干营养价值十分的丰富。他还有大量的蛋白质，脂肪，糖类，钙。豆干能清0热0解0毒，宽肠，防止血管硬化。特别是对老人和小孩具有极大的营养价值。它可以促进骨骼的发育。把豆干放入水中煮一下，再加入红辣椒。捞出以后加入调料。主要的配料有生抽，盐，白糖，米醋，香油，大蒜末，鸡粉。加配料的时候需根据
