如“我缺少数学细胞”，“上一科数学没考好，后面的科目没有希望了”等。为降低失败的预期造成的焦躁，考生可以有针对性地默记一些积极的内在对话以便考场使用：“面对这些问题不需要慌张。”“好！我又做完了一题。”“集中精力做好这一题，不必考虑别的。”“这一道题我不会做，可见难度不小，别人也未必知道如何做。”“有点紧张不要紧，心理辅导案例，根据过去的经验，一会儿就会不紧张了。” (1)不想上
