? ? ?由于我国大部分地区属于季风气候，夏季普遍比较热，这个时候人们的食欲降低，喜欢吃冷硬的食物，便很容易造成肠胃的不适。为了时刻保持身体健康，今天柴火灶厂家的小编来分享一些夏季饮食的禁忌。? ? ?夏天要清补，尤其是脾虚者，饮食要选用新鲜可口、易于消化、补而不腻的食品。“清补”要忌辛辣和油腻类食品，但是并非不能吃荤食。阴虚体弱者在安排膳食时，可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉、白斩鸡、咸鸭蛋、
