口腔牙齿护理方法牙刷使用三个月左右就应该换个新的，我推荐使用带有时间提示功能的电动牙刷，牙刷头会比较合适，而且随着牙刷毛的颜色变化，会提示你定期更换牙刷头；二是在每次餐后刷牙，所以每天应该是三次，每次不少于三分钟，竖刷，上面的牙齿从上往下刷，下面的牙从下往上刷。其次是要学会正确使用牙线，取代会伤害牙龈的牙签，它能清理牙刷不易够着的牙间隙。小爱温馨提示，保持口腔清新健康，良好的生活习惯少
