代餐粉，相对于减肥的朋友来说，了解的比较多。代餐粉在生活中比较比较常见的还是谷物代餐粉，食用代餐粉就可以轻松解决一些问题，下面就由佰诺生物的小编为大家讲一讲代餐粉吧。相比蛋白奶昔和青汁，谷物代餐粉的热量较高，代餐粉代加工，而且它与纯大米、纯燕麦等杂粮热量相当；单吃五谷代餐粉，会缺乏蛋白质和维生素。摄取蛋白质：通常代餐的成分中蛋白质的量不足以应付人体的需要，长期服用时会造成蛋白质不够，而使得身体细胞
