在婴幼儿水中游戏或游泳的过程中,应逐渐延长在水中的练习时间,活动的内容要多样化,提高孩子对水的兴趣,从而逐渐加大运动量,提高其身体对外界各种条件的适应能力。经常参加水中活动和游泳锻炼的婴儿,对外界环境适应能力增强,尤其对水温、气温的适应非常明显,甚至对恶劣的外界环境也会很快适应,这就是为什么常游泳的少年儿童不宜患感冒,主要是因为神经系统的调节作用发挥了效果。可以说游泳对患有感冒的婴幼儿能