? ? ? ?爱吃辣的人，选择新鲜的辣椒更加的健康有营养。因为新鲜的辣椒中维生素C的含量可以达到144mg，而且辣椒中所含有的维生素C含量是其它大多数的水果都不能媲美的。同时新鲜的辣椒中含有的大量的番茄红素、胡萝卜素也没有经过过度的加热，更容易被人体所吸收利用。辣椒因为具有一定的味道和刺激，因此能增进食欲。只要是吃了辣椒，食欲就会更加旺盛。 总觉得饭菜没味道，自己没什么胃口？那是因为你的餐
