不少人看过健身房里教练带着学员们进行动感单车的训练，搭配上带感的音乐，双腿有节奏地踩踏着单车。随着家庭健身概念的普及，不少人也会购买还是器材在家里使用。但也有人可能觉得动感单车强度太大自己吃不消，想购买和动感单车差不多的健身车，又觉得健身车会不会没什么锻炼效果。那骑健身车能减肥吗？ 首先健身车分两种，一种是立式健身车，一种是卧式健身车。主要的区别在卧式有靠背，比起立式来说更加安全和舒服。不管
