不少人看过健身房里教练带着学员们进行动感单车的训练,搭配上带感的音乐,双腿有节奏地踩踏着单车。随着家庭健身概念的普及,不少人也会购买还是器材在家里使用。但也有人可能觉得动感单车强度太大自己吃不消,想购买和动感单车差不多的健身车,又觉得健身车会不会没什么锻炼效果。那骑健身车能减肥吗? 首先健身车分两种,一种是立式健身车,一种是卧式健身车。主要的区别在卧式有靠背,比起立式来说更加安全和舒服。不管