藜麦放锅里，加入没过半指的水。不用盖盖子，中火煮10-15分钟水全部收干即可。同一时间可用另一个锅子煮鸡蛋。鸡蛋母姬是冷水下锅，煮8分钟。超模藜麦综合沙拉的做法 步骤1两个锅子都开始煮后，可以处理胡萝卜，玉米和木耳。都处理成小块小丁，方法随意。超模藜麦综合沙拉的做法 步骤2鸡蛋煮好后，用同一个锅子把木耳玉米胡萝卜焯水断生。焯水过后，藜麦也正好煮熟。把所有食材都装在一个盘子里。放入综合果干坚果和牛油
