在拳击比赛中，场上情况千变万化，胜负结果取决于双方技术、心理、身体素质等因素，拳击馆沙袋，这四者是紧密联系相互渗透的，在技术、身体素质和心理差不多的情况下，打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。拳击与传统武术一样非常重视步伐的训练与使用，因为大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的，减压拳击馆，例如拳王阿里的蝴蝶步，不仅美观而且实用性非常强，拳击中的步伐主要以保持滑步为主：前、后滑步
