2、多喝绿茶 绿茶富含抗1氧化剂，可以帮助修复受损细胞。每天喝几杯绿茶可以保持体内水分，排出体内毒1素。然而这些都不是绿茶仅有的好处，它还是新陈代谢的助推器，能有效帮助减肥哦。 3、喝蜂蜜水 蜂蜜是滋补的保1健食品，也是纯1天然的健康。多喝蜂蜜水可以润滑人体的肠道，促1进消化，让肠胃的蠕动之后，达到排1便的效果，也瞬间就让毒1素一同排出体外。 4、喝膏滋 膏滋自古就是宫廷御医
