【瑜伽服】、【运动服】、【无缝内衣】、【健身服】、【保暖打底裤】运动服厂家乐彩晨为您分享：运动保健小常识不要蹲坐休息 这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休i克。 因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如
