天然的食物中锌和铜的比例正好，不会有这种问题。况且，每天0.9mg的铜，真的足以满足人体的所有需求，铜棒厂，保证完全不会出现心血1管问题了吗？RDA并没有保证这一点（毕竟铜与心1血管疾病的关系还没有得到营养学官1方的完全重视）——为了保险起见，我们1好吃下更多的铜。还好，我们还要吃内脏，尤其是肝1脏——这是含铜丰富的食物：每100g羊肝含有7mg的铜，铜棒价格，牛肝的话
