水蛋白花生豆腐料吃生花生的好处花生中含钙量很高多吃花生可以促进人体生长发育，花生还具有抗老化的作用，常吃花生可以延缓人体衰老，花生中含有大量的脂肪油可以起到*止*的作用，花生还可以治*胃*。至于花生与减肥的关系，花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效，因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，花生豆腐设备，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，真正水蛋白
