产后切忌事项少食多餐，不要吃盐，不要吃生冷的食物。半个月内禁吃鱼类和肉类。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。建议以清淡、高蛋白
