记忆力培训——迅速提升记忆力的有效方法过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 在熟记英语单词后，可以看着英文默写中文，
