产后护理---产后如何恢复身材产后瘦身有没有好的方法呢？下面暖馨母婴护理小编就来介绍一下。产后瘦身操：俯卧抬胸1、俯卧于运动垫上，双手掌心向下朝左右伸直；双脚与肩同宽，抬肩下看。2、吐气抬胸。3、往右侧提高30度
