我没有心理疾病，不需要心理咨询“事实上，心理咨询并不等于看医生。对于那些由于心理问题而遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活。出问题了、生病了，自己无法解决，就去求医、求助心理咨询师，对待自己的心理，应当像对待自己的身体那样，去关注、去养护。而对于那些心理适应属于正常范围的人来说，心理咨
