产后护理---吃哪些食物有助于产后恢复红糖：红糖含铁量比白糖多1倍，月子中心哪家，含钙量比白糖多2倍，并含有胡萝卜素、维生素B、烟酸及微量元素锰和锌等，这些成分都是十分重要的营养素。另外，红糖还能帮助子宫收缩，促
