产后护理运动主要目的---减重瘦身暖馨小编提醒您产后六个月是减重的黄金时期，想要减重的产后妈妈就要抓紧这个时期了。产后超过一年，再想瘦就比较吃力了。瘦身是需要从饮食和运动两个方面同步着手的，但是因为同时又存在哺乳
