企业视频展播，请点击播放视频作者：山东星爝心理咨询有限公司 怎样控制情绪分手人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压抑自己的消极情绪。心理学研究表明，'压抑'并不能改变消极的情绪，反而使它们在内心深处沉积下来。当它
