研究表明，葡萄糖和果糖混合液能提高运动能力和耐力，减少乳酸堆积，米露饮料，消除疲劳，而蜂蜜就是葡萄糖和果糖的天然混合物，同时含有丰富的矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素以及多种酶。因此对消化能力弱的老年人和以及病刚愈的人吃蜂蜜能获得丰富的营养。另外蜂蜜的含热量很高，因此对体力劳动强度大或剧烈运动的人有很快减轻和消除疲劳的功效。六谷米露采用出产庐山所独有的冰川水，蜂蜜米露饮料，水质优良。好水出好
