年人夏季健康养生食谱 ? 薏仁糙米粥，助消化利肠胃.功效：薏仁具有li尿xiao炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，福州疗养院费用，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。 ? 原料：薏仁1/2杯、糙米1/2杯、猪肚1/2个.做法：1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮成粥。 ? 川贝雪梨炖猪肺，化痰z
