产后坐月子洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。要注意产妇不能盆浴，洗澡的时间不要太长，较好不要超过10，水温不宜过热或过凉，较好在45℃左右，千万不能洗冷水澡。产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换，月经垫也要勤换。
月子中心哪家好先说说作息和饮食
1、早餐8点，一般是一份主食（不同品类的包子、馒头或者花式粥品）、一个水煮蛋，一杯牛奶或豆浆；
2、上午点心9点半，一般是水果西米露，坚果芝麻糊之类的甜食，有时候是燕窝或者桃胶；
3、午膳汤品11点，周是蔬菜汤，番茄、丝瓜、平菇、花菜、西兰花、山药等等都有出现。第二周开始出现猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤、瘦肉汤等，总之是超大的一品锅。而且这些汤都是用蒸箱原盅蒸煮的，锁住所有营养；
4、午餐12点，菜品很丰富，几乎不重复，一份绿叶菜，搭配一小荤和一大荤。主要是为了让产妇摄入各种蛋白，如瘦肉、牛排、羊肉、各种鱼、海参、鲍鱼等都有涉猎；
5、下午点心2点半，品类同上；晚膳汤品5点，品类同上；晚餐6点，品类同上。
6、夜宵8点，一般是花式粥或者馄饨饺子之类，第二周开始会随餐再搭配一小份水果。
一般而言，腺样体在孩子12岁后才萎缩，如果长期用口呼吸，会导致腺样体肥大，气流冲击硬腭也会使得硬腭变形、高拱，久而久之，影响孩子的容貌，终形成错颌畸形甚至容貌异常。并且，大量的临床调查和研究发现，许多错颌畸形及颜面畸形的患者在其年幼时都患有鼻咽疾病，并长期张口呼吸。
鼻咽部疾病与错颌畸形的发生有着明显的正相关关系。所以，对于儿童及青少年时期的张口呼吸要格外地重视，对于鼻咽部疾病应该及时治疗，避免鼻源性错颌畸形和颜面异常的发生。所这个月子中心哪家好提醒宝妈一定要非常注意。
月子会所的过道也是格外的宽~敞~并且干净到一尘不染（每隔一段距离就会出现壁挂消毒液）试想在月子里还能有这么大的空间散步溜弯也很是欣慰！不仅如此，过道还沿线配备了扶手，对于身体处于恢复期尚且虚弱，又想出来锻炼透气的麻麻来说，真的是再贴心不过！
进入月子中心房间，迎面而来的明亮舒畅，风格也由印象中的浮夸宫廷风变为了清新简欧，简单大方的家具搭配着各种素色花型的壁纸，桌角的花朵摆件和绿植组成了温馨舒适的小空间。这里不仅每一间房间的采光充足，并且室内所需物品一应俱全（造型还有点萌哦），整层楼都安装了新风系统，住在这里，就算对于即将到来的雾霾季也不用过多担心。
月嫂主要照顾宝宝的日常起居，比如换纸尿裤、喂奶、拍奶嗝，天气好的时候，每日两次的晒太阳，养成宝宝月子里良好的作息习惯。保持房间的整洁干净，清洗衣物则有专门的保洁大姐，每一位工作人员可谓各司其事，实现精细化护理。
产品：维多利亚月子会所
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