掉头发的原因有两种:营养、精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。饮食营养要全面，苏州威莱雅，适当多吃些硬壳类食物（核桃、松子、杏仁、开心果之类的。适当吃些黑芝麻，1.补充铁质。经常tuo发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 俗话说，“
