中老年人夏天不宜洗桑拿浴,在一定气候、身体健康条件下,桑拿浴可以说是一种消除疲劳的休闲好方式。但中老年人在酷暑高温天气下去洗桑拿浴,却是十分危险的:因为在高温天气下,人体新陈代谢增强,机体产热增多。为了散发过多的热量,人体除了通过扩张皮肤血管、加快血液循环速度把热量尽快散发出去外,还需要通过大量发汗来散热。这样一来,就出现了两个不利于心脏的因素:由于把原本供应内脏包括心脏的血液调拨一部分到