利用体操棒提高反应能力和灵活性两组同学间隔适宜距离相对站立，将体操棒直立在地上，听到口令后立即松棒，向前跑动，将对方棒扶住，棒如倒地为失败，跑动的方向应不断变换，可向左、向右。利用体操棒提高转体、抬腿等速度将体操棒直立在地上，听到口令后立即松棒，在原地转体3600或7200后扶住体操棒，儿童体操棒厂家，棒如倒地为失败。练习时可变换动作，比如可做高抬腿、下蹲运动等。 艺术体操的主要项目有绳
