1、提高身体素质：跆拳道是以脚踢、摔撞加上拳头打击的一种武术，锻炼的过程中对体能的要求和消耗有要求，寒假跆拳道班招生，随意适度的练习跆拳道，可以提高身体的抵抗力，减少生病的机会，身体素质就在中得到提高。2、培养协调能力：跆拳道是腿法为主，拳脚并用，身体的重心要一直保持平衡。所以在练习跆拳道的过程中需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。3、
