春天更应该注意饮食调养，以保健康。春季养生“需食补”，而且需要健康的食补。春天食补的原则，主要是根据季节气候变化的特点进补。水果：微量元素的加油站，微量元素在人体内的含量虽然微乎其微，但作用却不可忽视，除了大脑的发育需要维生素和矿物质，人体缺乏某种微量元素会导致疾病。而水果富含大量的维生素、矿物质和膳食纤维。共享之家提醒各位：春季常吃水果，可以帮助人体补充微量元素。水果的种类众多，每一种水
