在训练中，高空桥梁、空中抓杆和信任返回，虽然看似无法顺利进行。但事实恰恰相反。越是困难的事情，一旦克服，就会产生一种无与伦i比的自豪感。此外，这些计划可以激发懦弱的人的信心，使那些已经自信的人变得更加自信。一般来说，
