体育指运用体育手段某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种方法。“体育”侧重论述体育的医果和实施完成的方式方法，这是体育的主要效应之一。本质是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。本质特点就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性
