不少妹子都把减重和减肥混淆了，简单的称体重，只要体重有下降，就觉得自己瘦身加盟有效果了，其实体重变轻了就是。这个观念是错误的，那么怎么辨别减重和减肥呢，小编和大家分析一下。这些方法可以帮助大家分清自己是减重了，还是减肥了 一：找个的仪器测试一下就知道 瘦身加盟顾名思义就是把身体的脂肪减下去，这个是更符合健康的理念，而减重可能只是简单的减掉身体的水分。二：量一下三维是否出现变化 出现效果的人，
