跑步机上跑步，已经把跑步的难度降低了很多，不需要用力蹬地，不用拐弯，更好的减震功能，各种数据的支持。? ? ?但关键还是人本身的能力，再好的技术设备，深圳健身器材，动作不会也没用。所以在选择跑步机跑步前，必须一步一步的从基础的运动开始练习，室
