秋季养生小知识：注意保暖，福州老人护理院咨询，适时添衣，秋凉切勿急加衣，老年人可适时加厚衣服。秋天的早晚凉，福州老人护理院哪家好，要注意别让“背”和“心”凉着，福州老人护理院收费，必要时可先穿上夹背心或毛背心。老年人在晚上睡觉的时候盖一个被子，只有这样才会让自己的腰背在夜里不被冻着，还有就是早晚的时候要注意加一件衣服，预防感冒。秋季多喝水，秋季养生大家应注意及时补充水分，这样可以预防由于秋
