老年人夏季旅游必须注意避暑。一般而言，南方高温炎热地区不宜前往。而北方沿海地区在海洋的调节下，炎热天数大大少于南方地区，北方海滨城市例如大连、秦皇岛、北戴河、青岛等zhu名避暑胜地，都是老年人夏季的地方。其次，老年人不宜单独出游。老人外出旅游，一定要有人陪伴，zui好是参加集体行动，这样能得到众人的互相照应。 饮食是生命中不可或缺的行为，福州养老中心，是每天生活整体节奏的重要一环，可以通
