室外健身器材厂家讲解太揉推器的使用 中老年人使用太揉推器这种室外健身器材锻炼，建议每次转动凸台转盘相同方向、相反方向各2~4组，每组运动练习4~8分钟即可。为让老年朋友更好的使用下面我们请室外健身器材厂家的相关人员重点介绍一下吧： 1.这是模仿太推手的一种器械，有了推揉器，单人也能练太推手。 2.据室外健身器材介绍太揉推器能够有效锻炼身体协调性和下肢稳定性，特别适合中老年人进行锻
