常吃红薯的好处甘薯仍然是低脂肪，低热量的食物。丰富的膳食纤维可以起到浓郁的效果，一般不会引起暴饮暴食，这有利于减肥。增强抵抗力甘薯含有丰富的糖蛋白和粘蛋白。糖蛋白可有效增强机体对y的免疫力。它具有良好的抗突变作用。粘液蛋白对人体也有特殊的保护作用，可以减缓气官官的衰老，提高身体免疫力。农民们知道，沙土和甘薯等土豆生长在土壤粘度高，土壤坚硬的土壤中。李毅甘薯含有钙和镁，以防止骨质疏松症。预防
